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沈阳哪家医院的抑郁很好-抑郁的表现

沈阳哪家医院的抑郁很好

抑郁症是现代年轻人十分普遍的一...详情>>

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沈阳如何防治抑郁=严重的抑郁如何治疗

  抑郁症其实作为一种常见的心理障碍,患上的人也不少。抑郁症主要以显著而持久的心境低落为具体表现,严重的甚至会出现自杀的念头和行为。那么很多人都会有产生这样的疑问,重度抑郁症能治愈吗?下面来看看医生是如何介绍的;

  抑郁症如何治疗

  积极治疗

  抗抑郁药是有效的。这里的有效,不是说药物可以让抑郁的人快乐起来,而是它可以缓解症状,让情绪不要停留在谷底,从而有精力逐步恢复正常的生活。药物多少会有副作用,但体适应了之后副作用通常会逐渐消失。至于何时停药,需要和医生商榷,千万不要自己停药。坚持服药,定期看精神科医生非常重要。

沈阳如何防治抑郁

  心态放宽

  "抑郁症真的能好吗?"、"只有抑郁症好了,我才可以过正常的生活"每天想着这些恰恰是导致抑郁的原因之一。他们潜意识里的想法就是"我只有状态好才可以工作学习和生活",然而对一个抑郁症患者来说,很可能会长期生活在"变好"和"治愈"之间的状态。在这种状态下,要学会在抑郁症的陪伴下生活,其实不一定要抑郁症好才能工作学习,在抑郁症的陪伴下也是可以工作生活。

  做自己想做的事

  去尝试各种觉得有意思的新事物,旅游、摄影、爬山、跑步等,多到处去看看,让自己的记忆不全是发病时的灰暗情绪,而是有更多美好的事情去替代。任何时候你觉得意尽阑珊了,就去找事做,逼着自己投入进去了,就会好很多。当你发现自己在进步的时候,你就已经在好转了。

  重度抑郁症能治愈吗?抑郁症虽然只是心理上的小感冒,但是严重起来也会危及到人的生命。所以说,对于抑郁症我们要防患于未然,才能维持正常的生活。

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